Carottes, petits pois et ail des ours en salade

Chef Pascal
1h30
Facile

Ingrédients

Pour 4 personnes
  • 1 botte de carottes fanes nouvelles

  • 2 carottes pourpres
  • 2 carottes blanches

  • 2 carottes jaunes

  • 500g de petits pois en cosses

  • 1 botte d’ail des ours ou 1 gousse d’ail

  • 100g d’épinard

  • 1cl de vinaigre

  • 1 citron

  • 3cl d’huile d’olive

  • 50g de beurre

  • Sel

L’astuce du chef :

Etapes de la recette

LA PRÉPARATION

  • Éplucher les carottes fanes et les cuire doucement au beurre avec un couvercle.

  • Les mixer pour en faire une purée (détendre avec un peu de beurre cru), ajouter un peu de jus et de zeste de citron.

  • Faire cuire les petits pois écossés dans de l’eau bouillante salée.

  • En fin de cuisson, ajouter les feuilles d’ail des ours.

  • Mixer le tout très finement avec du beurre cru et détendre avec un peu d’eau de cuisson (il faut obtenir une consistance souple).

  • Éplucher les carottes de couleurs. Les tailler avec un couteau économe en lanière puis les retailler en rectangle de 6cm sur 2cm (il faut 3 rectangles de chaque couleur par personne).

LA VINAIGRETTE

  • Faire la vinaigrette en mélangeant le vinaigre, le jus de citron, du sel et de l’huile d’olive.

LA MARINADE

  • Mettre chaque rectangle de couleur séparément dans un bol et les assaisonner avec la vinaigrette.

  • Laisser mariner pendant 10 à 15min.

LE DRESSAGE

  • Dresser un petit dôme de purée de carottes fanes. Ensuite, plier et ranger harmonieusement les rectangles de carottes.

  • Déposer un peu de purée verte dans chaque pétale de carottes.

  • Vous pouvez agrémenter de pointes d’asperges cuites ou avec d’autres jeunes pousses !